Bopucの日記, 2014年 06月 5日

2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.8 kg これまでの減量分: 26.8 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:

1411 kcal

脂質: 63.34g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 151.87g. 朝食: Watermelon, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits. 昼食: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. 夕食: Papa Murphy's Pizza Gourmet Chicken Garlic Original Crust Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). もっと...

2636 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 39 分, 休憩 - 17 時間　 21 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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