2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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266 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 10.19g | 炭水化物: 32.91g.
朝食: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kahverengi Şeker, Doğal Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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