2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2714 kcal
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脂質: 133.59g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 295.99g.
朝食: Fritos Original Corn Chips, Rusk Toast, Publix Raisin Bran Muffin, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. 昼食: Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Entenmann's Hot Cross Buns, Coconut Oil. 夕食: Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Potato, Luby's Fried Fish, Apples. 軽食/その他: Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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