2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 205.84g.
朝食: Ja! Ananasstücke, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Kaffee, Edeka Premium Grapefruit Direktsaft, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Krautsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Laugenbrötchen. 夕食: McDonald's McChicken Classic . 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Nippon Nippon, Gemischte Nüsse, Weintrauben, Banane, Mandarine, Mineralwasser. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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