2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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793 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Zarte Haferflocken, Proteinpulver, Ei. 昼食: Pflanzenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Weißkohl, Die Schnitzelmacher Mini Cordon Bleu . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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