2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1642 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 183.18g | 炭水化物: 46.41g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Weichkäse. 昼食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Rote Paprika. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Ich sag nur: Kekse, Kekse, Kekse… 🙈
2022年 02月 11日 投稿者: Gaenseliese
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Ich hab’s doch gesagt. Ach was soll’s. Solange es im Rahmen bleibt, ist alles gut.
2022年 02月 11日 投稿者: Sebastian486
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Kekse sind sooo böse. Ratzfatz inhaliert und dann kommt das dicke Ende
2022年 02月 11日 投稿者: Multigirl80
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