2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
420 kcal
|
脂質: 7.13g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 40.91g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Сырники ПП. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Ананас, Окей Манго, Мандарин, Клубника, Маракуйя, Дорадо, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|