2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1191 kcal
|
脂質: 36.19g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Фруктовое Пюре . 昼食: Яблоко, Кефир 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кефир 2,5%, Капустный Салат. 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кефир 2,5%, Творог 9%. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|