2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1001 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 57.99g.
朝食: Чизбургер с Беконом и Приправами, Говяжий Стейк (Только Постный), Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Помидоры Черри. 昼食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Брокколи, Жареное Яйцо, Шпинат, Помидоры Черри. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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