2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1747 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 156.49g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Banana, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 昼食: Pan de Salvado, Lario Jamon Cocido, La Serenísima Queso Cremon Light. 夕食: Tomates, Lechuga, Cuadril. 軽食/その他: Pochoclo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla, Lario Jamon Cocido, Fargo Pan de Salvado, Manzana. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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