2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1349 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Гуакамоле с Помидорами, Кофе, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гороховый Суп, Тушеные Овощи. 夕食: ВкусВилл Манго, Помело. 軽食/その他: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|