2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1677 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Магнит Яблоко. 昼食: Агрокомплекс Говядина Тушеная Богатырская, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Магнит Яблоко. 夕食: Яблоко, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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