2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1601 kcal
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脂質: 77.53g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 174.05g.
朝食: Milchkaffee, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Butterbrezel, ÖMA Beer GMBH Cottage Cheese. 昼食: Milsani Kaffeesahne 10% , Gemischter Salat mit Dressing, Sellerieschnitzel, Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Cremiges Curry, Pfannkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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