2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1704 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 255.21g.
朝食: Gamesa Galletas Marias, Café de Olla. 昼食: Ciel Agua de Sabor, McCormick Mostaza, Mostaza, Pico de Gallo, McCormick Mayonesa (10g), Chimex Jamón de Pierna, Birote. 夕食: Slim Pop Palomitas Sal de Mar, Papa Asada. 軽食/その他: Granola Casera, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). もっと...
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609 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 6 分, Google Fit - 22 時間 54 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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