2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2866 kcal
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脂質: 126.42g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 316.35g.
朝食: Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Teekanne Hüttenzauber, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee, Aldi das Herzhafte, Ja! Gouda Jung, Aldi Looping. 昼食: Meica Geflügel Würstchen (30g), Barilla Pesto Rosso, Ja! Gouda Gerieben 48%, Kaffee, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 夕食: Got7 Protein Snack Paprika . 軽食/その他: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gut & Günstig Big Choc Mandel, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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