2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1394 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Клубника, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ленивые Вареники ПП. 昼食: President Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 夕食: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Ленивые Вареники ПП. 軽食/その他: Шоколад, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|