2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
3208 kcal
|
脂質: 129.01g | たんぱく質: 224.11g | 炭水化物: 236.03g.
朝食: ארומה ארוחת בוקר ישראלית. 昼食: פרי הגליל Кукуруза Консервированная Light, תלמה מיוקל, קבוצת יבנה מלפפונים במלח, Boiled Egg, Olive Oil , Onions , Carrots , Chicken Liver . 夕食: טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת, סוגת גרעיני תירס לפופקורן, Apple, Сваля Литовский Классический. 軽食/その他: פלדמן שלגון חלבי בטעם שוקולד, Aznauri Rose, Mister Печкин Жареные Пирожки, Милена עוגיות תמרים, פאנגיה חמאת בוטנים, תנובה חלב 1%, Banana, Go 20. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|