Не густо.. ну да ладно)
60.1 kg これまでの減量分: 21.9 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1401 kcal 脂質: 50.16g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 152.37g.   朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Окей Манго, Сыр Российский, Яйцо, Желен Колбаса Диетическая с Говядиной . 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Leor Морковь Пикантная, Булгур (Вареный), Рыбный Год Стейк Зубатки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Фастфрут Пастила Фруктовая . 軽食/その他: Магнит Банан, Окей Манго. もっと...
週に0.3 kg減量中

   いいね!   

コメント 
Привет! Как у тебя дела? Давно тебя невидно 
2022年 06月 16日 投稿者: khudeshka
Привет))) все хорошо) да лето, у меня всегда летом выходные) восстанавливаюсь после операции, не считаю ничего ) у тебя как дела? 
2022年 07月 7日 投稿者: Cnhew
Я наоборот вышла на работу, администратором в ветеринарную клинику. Уже почти дошла до цели по весу, но уже вся старая одежда даже большевата, которую носила раньше в 68 кг) А что случилось? Что за операция?( 
2022年 07月 7日 投稿者: khudeshka
У тебя вообще хорошо вес уходит! Это очень классно! Ты считаешь ккал? Или как ? Я делала абдоминопластику))) 
2022年 07月 8日 投稿者: Cnhew
Абломинопластика? Это вроде когда живот отрезают? Дорого стоит? У меня немного живот обвис немного, но думаю,подтянется. Я ничего не считаю, просто ем до сытости привычную пишу 3 раза в день и если голодно ещё 1-2 перекуса)  
2022年 07月 8日 投稿者: khudeshka
Да , это отрезают кожу живота. У меня очень сильно висела  
2022年 07月 9日 投稿者: Cnhew
Дорого стоит? Я тоже хочу 
2022年 07月 9日 投稿者: khudeshka
Может подтянется у тебя)) 200 тыс отдала 
2022年 07月 10日 投稿者: Cnhew
Ого,дорого. Буду надеяться,что подтянется! Ты в Москве делала? Как врача выбирала?  
2022年 07月 11日 投稿者: khudeshka
Делала у себя в городе) в Москве ещё дороже, чуть ли не в три раза)))))) Врача выбирала по отзывам и при личной встрече уже определилась  
2022年 07月 12日 投稿者: Cnhew
Для меня и это очень дорого)) надо было начать копить года 2 назад))  
2022年 07月 12日 投稿者: khudeshka
Для меня тоже дорого, но я решилась на кредит  
2022年 07月 12日 投稿者: Cnhew

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Cnhewの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。