Не густо.. ну да ладно)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1401 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Окей Манго, Сыр Российский, Яйцо, Желен Колбаса Диетическая с Говядиной . 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Leor Морковь Пикантная, Булгур (Вареный), Рыбный Год Стейк Зубатки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Фастфрут Пастила Фруктовая . 軽食/その他: Магнит Банан, Окей Манго. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Привет! Как у тебя дела? Давно тебя невидно
2022年 06月 16日 投稿者: khudeshka
|
Привет))) все хорошо) да лето, у меня всегда летом выходные) восстанавливаюсь после операции, не считаю ничего ) у тебя как дела?
|
Я наоборот вышла на работу, администратором в ветеринарную клинику. Уже почти дошла до цели по весу, но уже вся старая одежда даже большевата, которую носила раньше в 68 кг) А что случилось? Что за операция?(
2022年 07月 7日 投稿者: khudeshka
|
У тебя вообще хорошо вес уходит! Это очень классно! Ты считаешь ккал? Или как ? Я делала абдоминопластику)))
|
Абломинопластика? Это вроде когда живот отрезают? Дорого стоит? У меня немного живот обвис немного, но думаю,подтянется. Я ничего не считаю, просто ем до сытости привычную пишу 3 раза в день и если голодно ещё 1-2 перекуса)
2022年 07月 8日 投稿者: khudeshka
|
Да , это отрезают кожу живота. У меня очень сильно висела
|
Дорого стоит? Я тоже хочу
2022年 07月 9日 投稿者: khudeshka
|
Может подтянется у тебя)) 200 тыс отдала
|
Ого,дорого. Буду надеяться,что подтянется! Ты в Москве делала? Как врача выбирала?
2022年 07月 11日 投稿者: khudeshka
|
Делала у себя в городе) в Москве ещё дороже, чуть ли не в три раза))))))
Врача выбирала по отзывам и при личной встрече уже определилась
|
Для меня и это очень дорого)) надо было начать копить года 2 назад))
2022年 07月 12日 投稿者: khudeshka
|
Для меня тоже дорого, но я решилась на кредит
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|