2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
525 kcal
|
脂質: 22.46g | たんぱく質: 10.31g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. 軽食/その他: Картофельные Чипсы, Мария Печенье Галетное, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|