2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
2459 kcal
|
脂質: 114.17g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 275.51g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Магнит Яблоко, Метрополис Торт Тирамису, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Лента Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. 軽食/その他: Варенье, Лента Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|