2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
2410 kcal
|
脂質: 92.26g | たんぱく質: 111.12g | 炭水化物: 271.13g.
朝食: Жареное Яйцо, Молочный Край Ряженка Термостатная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Брокколи, Камбала, Салат Овощной. 夕食: Чай с Молоком, Брокколи, Камбала, Салат Овощной. 軽食/その他: Чай с Молоком, Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Густияр Сгущёнка, Русскарт Фисташки Соленые Жареные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|