2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1894 kcal
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脂質: 98.50g | たんぱく質: 177.53g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: RIOBA Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Лосось. 夕食: Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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