2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
3377 kcal
|
脂質: 149.94g | たんぱく質: 171.64g | 炭水化物: 343.54g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. 昼食: Скумбрия Запеченная, Перловка. 軽食/その他: Мандарины, Буше Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, Coffee Like Флет Уайт, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|