2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1378 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 148.01g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Stroberi, Sunpride Pisang Single. 昼食: Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Buncis. 夕食: Arnon Roti Sisir Mentega, Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 軽食/その他: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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