2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1568 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 161.34g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком. 昼食: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. 夕食: Гороховый Суп, Мясничий Гороховый Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Ретрит Тефтельки в Томатно-Сливочном Соусе с Пюре, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сыр Маасдам, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе с молоком, Покровский Хлеб Кекс Ромовый, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|