2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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742 kcal
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脂質: 7.94g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Activia Activia Zero Morango, Mae Terra Granola Cacau Kids. 昼食: Pêssego, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. 夕食: Bauducco Torrada Integral, Maguary Suco de Pêssego sem Adição de Açucar. 軽食/その他: Nutri Cookie Cookie de Cacau sem Adição de Açucar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Banana Nanica, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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