2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1399 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, ПП сырники. 昼食: Сливочное Масло, Щи с курицей, Мандарины, Огурец, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 夕食: Щи с курицей, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Millennium Шоколад 99%, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|