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Day 63
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1154 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 151.10g.
朝食: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. 昼食: Kartika Sari Pisang Bolen. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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