2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1526 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 170.79g.
朝食: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada . 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Naranjas, Tomates, Tortilla de Acelga. 夕食: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Cremoso, Huevo Duro, Tomates, Tortilla de Acelga. 軽食/その他: Arcor Turrón de Maní, Munsta Helado Dulce de Leche, La Serenísima Leche Descremada, Granix Granola Crocante, Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Natural, Don Satur Bizcochos Negrito. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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