2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1227 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Помидоры. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Restoria Котлета Свиная. 夕食: Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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