2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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526 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 40.99g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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