2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg これまでの減量分: 29.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

526 kcal 脂質: 18.23g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 40.99g.   朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе. もっと...
週に0.2 kg減量中

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