2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1359 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 272.89g.
朝食: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Ubi. 昼食: Telur Ceplok, TPS Food Bihun Jagung, Nasi Putih. 夕食: TPS Food Bihun Jagung, Chicken Nugget, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Kiwi. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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