2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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948 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: 全家 茶葉蛋（全家）. 昼食: 湯, 白蘿蔔, 新鮮豬肉香腸, 烤豬里肉, 花椰菜, 咖喱薯仔, 晨間廚房 炒泡麵, 白飯. 夕食: Happy Cow 起司, 荷包蛋, 丹丹漢堡 地瓜薯條, 小黃瓜, 水餃. 軽食/その他: 無糖鮮奶茶. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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