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Day 9 : tetap!
Makan banyak tapi tetap krn kaki sudah tidak bengkak!
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1400 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Pisang. 昼食: Kentang Rebus, Dada Ayam. 軽食/その他: Klean Bowl Salted Egg Chicken, Nachos dengan Daging Sapi dan Keju, Cilok. もっと...
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体重に変化ありません
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