2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1673 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 189.94g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Szczypiorek, Papryka Chili, Jajko, Kiełbasa z Dzika, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Mleko bez Laktozy. 昼食: Piątnica Skyr Waniliowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. 夕食: Vitasia Wok Sauce Indonesian, Buraczki Zasmażane, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Italiamo Gnocchi Cheese, Pieczony Schab Wieprzowy. 夕食後: Koło Mleko bez Laktozy 2%, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. もっと...
|
体重に変化ありません
|