2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1398 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Золотой Злак Дерзкий Овёс, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Diyes Plus Конфеты с Кокосом. 昼食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гороховый Суп. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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