2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:
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1950 kcal
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脂質: 103.34g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 161.79g.
朝食: VielLeicht Bierschinken, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Gekochtes Ei, Aldi Steinofenbrötchen Kernig. 昼食: Käsekuchen, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. 夕食: Frikadelle, Duplo Duplo, Rama Cremefine Creme Fraiche, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. もっと...
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3049 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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