2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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507 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 10.61g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Banana, Brasfrut Polpa de Açaí, Óleo de Coco, Limão. 昼食: Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Rúcula, Repolho, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Molho de Soja (Shoyu). 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Abacaxi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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