2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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972 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Pão com Manteiga. 昼食: Alface de Folha Verde, Maminha, Batata Doce Cozida. 夕食: Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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