2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1375 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 121.78g.
昼食: Siyah Zeytin, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Ayva, Beyaz Ekmek. 夕食: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuşbaşılı Pide. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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