2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ясная Горка Ветчина Куриная, Першинский Сметана 15%, Щи с Курицей. 昼食: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Першинский Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста. 夕食: Каждый День Молоко 1,5%, Абсолют Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Рот Фронт Карамель Барбарис, Oreo Печенье. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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