2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1341 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Café (Infusão), União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho Forti+, Café (Infusão), Ovo Frito, Mrs Taste Calda de Chocolate com Avelã , Banana Prata. 昼食: Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola Refogada, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Banha de Porco
, Ovo, Thabrulai Pão 100% Integral , Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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