2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1144 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 138.77g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Couve Manteiga Crua, Caldo de Ossos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Repolho. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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体重に変化ありません
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