2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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785 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 25.85g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana, Peras. 昼食: Dia Papas Noisette, Tortilla de Acelga, Merluza. 夕食: COTO Empanadas de Pollo, Ensaladilla Rusa. 軽食/その他: Ferrero Rocher Bombones, Durazno. もっと...
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1651 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 40 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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