2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1086 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 63.50g.
朝食: Danone Danacol Fragola. 昼食: Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi . 夕食: Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Mangiare da Re Fagiolata, Riso Basmati (Cotto). 軽食/その他: Arachidi Tostate a Secco (Salati). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|