2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2381 kcal
|
脂質: 122.40g | たんぱく質: 109.06g | 炭水化物: 220.31g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Тагилхлеб Плюшка Свердловская, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Яблоки, Сахарный Песок. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|