2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:
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910 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 63.06g.
朝食: Almonds, Egg, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 昼食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Apples, Food Lion Rotisserie Chicken. 夕食: Great Value All Natural Pizza Sauce, Ground Turkey (Cooked). 軽食/その他: Grapefruit (Pink and Red). もっと...
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3483 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 35 分, 座る - 6 時間 5 分, 家事 - 35 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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