2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Фермер-Центр.Рф Паштет Печеночный из Индейки , Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Салат Айсберг, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Фрикадельки из Индейки, Ашан Драники Картофельные. 軽食/その他: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Лаваш Тонкий, Аланталь Сыр 45, Шадринск Молоко 7,1%, Яблоки, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|