2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1490 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Danone Йогурт с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Rocky Muffin Rocky Maffin Пина Колада , Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. 夕食: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|