2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 101.88g.
朝食: Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata, Café. 昼食: Banana Chips, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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